Projet pédagogique · Le colzotto des champs est une création fictive
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La recette maison

Recette du colzotto
des champs.

Du blé qui mijote doucement, des champignons bien dorés, puis le petit filet de colza à la fin.

⌛ 15 min de préparation◷ 35 min de cuisson♧ Pour 2 personnes
Assiette de blé perlé crémeux aux champignons et à l’huile de colza
Le colzotto aux champignons, servi bien chaud.

On s’y met

La casserole fait le reste.

Pas besoin de remuer sans arrêt : on ajoute le bouillon peu à peu et on reste dans les parages.

01

Faire dorer les champignons

Nettoie les champignons et coupe-les en tranches. Émince l’oignon. Dans une grande sauteuse, fais chauffer l’huile d’olive et cuis les champignons à feu moyen-vif jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Réserve-les.

02

Réveiller le blé

Dans la même sauteuse, fais fondre l’oignon quelques minutes. Ajoute le blé perlé et mélange une minute pour enrober les grains.

03

Verser, attendre, goûter

Verse une louche de bouillon chaud. Remue de temps en temps et ajoute la suivante quand le liquide est presque absorbé. Continue environ 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que le blé soit tendre mais encore légèrement ferme.

04

La touche colza

Remets les champignons dans la sauteuse. Incorpore la crème, poivre et sale si nécessaire. Coupe le feu puis ajoute l’huile de colza et le persil. Laisse reposer deux minutes avant de servir.

✳

Le bon geste

Verse le bouillon chaud progressivement : les grains cuisent de façon plus régulière et la texture reste fondante.

✳

Variante proposée

Remplace une partie des champignons par des poireaux émincés, revenus doucement avant le blé.